椰汁飲料的熱量是多少

每100克的椰汁飲料所含有的熱量為49大卡，需要我們走路13分鐘、跑步6分鐘、跳繩5分鐘、跳健美操10分鐘才能將這些熱量消耗掉。椰汁的熱量並不是很高。

椰汁飲料本身的熱量並不是很高，和平時吃的水果差不多，只要不要喝太多的話，日常的代謝活動是可以將這些熱量消耗掉的，不會造成熱量剩餘的，因此減肥期間是可以喝椰汁飲料的。