老年人養生語
1、當心靈趨於平靜時,精神便得永恆!把慾望降到最低點,把理性昇華到最高點,你會體會到:平安是幸,健康是福,清心是祿,寡慾是壽!
2、養生三字經:多運動,控體重。少思慮,心安靜。少吃鹽,食清淡。少吃甜,多補鈣。少咖啡,多吃菜。少吃肉,多吃素。常喝茶,多吃醋。多澱粉,少脂肪。
3、遙望朦朧月,孤身對冷風;情是知己濃,朋友雖分散,牽掛在心中;一條短信至,祝福聲不遲。親愛的朋友,天冷了,請添衣。
4、大事小事一天天,春夏秋冬又一年。小雪大雪降瑞雪,大寒小寒心不寒。生活奔忙少相見,身心放鬆抽抽閒。適當進補多鍛鍊,防寒保暖多睡眠。冬天快樂!
5、酒色財氣四堵牆,人人都在牆內藏。如若你能跳牆外,不成仙者也壽長。
6、夏至養生有三寶,貼心給你道一道,飲食清淡宜食粥,南瓜百合放裏頭,益氣生津多喝湯,枸杞烏雞是良方,飲茶品茗養心性,綠茶搭配合歡花。願快樂安康!
7、開口常笑容顏俏,細嚼慢嚥身體好,經常鍛鍊人不老,一年四季起得早,瑣事不要去計較,延年益壽有訣竅,淡泊寧靜神仙藥。
8、寒露到了,晶瑩的露珠,為你閃耀吉祥,鴻運當頭;為你悦動美好,幸福無限;為你滾動平安,福壽延綿;為你傾吐心聲,情真誼切:願你開心,幸福永遠!
9、願你早日康復,沒有我在你身邊的日子,你要好好照顧自己!這是我最大的心願。
10、露重飛難盡,風多響易沉。秋雨朦朧醉,秋色入畫闈。神清氣更爽,暇思入天際。白露攜明月,此節最相思。佳人在水一方,白露與你共賞。白露快樂!
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