去西藏有高原反應怎麼辦
經驗2.8W
一、進藏前,提前10天喝紅糖水,或者按醫囑,服用優易等藥物(不推薦);一定要避免感冒。
二、進藏選擇火車,在火車上逐步適應高原,2天后,身體調節已經基本完成;
三、抵藏後頭幾天不要洗澡洗頭,如有輕微反應如頭痛等,可服用高原康,高原舒寧,百服寧等藥物稍加緩解,同時注意休息,大多數人的症狀一兩天即可消失。如反應強烈如高燒嘔吐等,必須立即就醫,拉薩的醫療條件很好,所以行程安排上最好頭兩三天都在拉薩,不要一到西藏就往高海拔的地方跑。
標籤:西藏
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