每天早上空腹喝一勺醋可以減肥嗎

1、每天喝點醋對身體有好處，但是一般在晚上不要喝，因為增加了消化器官中的酸度，使得消化系統受到影響，不僅不能減肥，還有增肥的可能。

2、一般情況下喝醋最好是在早上早餐之後30分鐘喝，但是要注意不要喝很多哦，如果可行的話，最好就是用果醋代替我們平時的食用醋，果醋可以在白天兑水當飲料喝。

3、一般情況下每天攝入的果醋是120cc，分三次飲用，早上，中午，下午6點之前，也就是你晚餐之前飲用完。每次兑水200cc，這樣可以減肥的，但是也要看什麼醋，最好的就是柳橙醋。其實平時喝醋主要是平衡體內酸鹼度而已。