吃桔子上火嗎
1、如果吃太多得桔子得話,也會導致上火的,一般情況下,每天吃兩三個桔子就可以了。也可以適當得吃一些其他得水果,補充足夠得維生素c,如果吃橘子,一次就吃得太多得話,很容易引起上火,建議大家一定要注意。
2、可以適當得吃一些其他得水果,像獼猴桃,蘋果,梨或者是香蕉等也能夠補充維生素c,同時建議大家還應該要注意適當得多喝水,促進排泄,提高自身抵抗力。
3、另外,在飲食上也應該要注意以清淡為主,少吃多餐,不要一次性吃得太多,另外還應該注意保持心情舒暢,不要有太大得壓力。同時還應該注意,像腸胃功能欠佳得患者一定要注意,不要吃太多得橘子,以免出現皮膚變黃得症狀。另外,橘子還應該注意不要與牛奶一起吃,以免造成腹痛,還有腰膝痠軟得症狀。
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