身體免疫力低怎麼辦

身體免疫力低，要堅持不斷的進行鍛鍊身體，這樣才能構造身體的免疫力提升。時也要結合調節生活、工作規律以及進行積極的鍛鍊，才有利於維持身體的免疫力。

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除"異己"的生理反應。