山藥幹打粉需要炒熟嗎
經驗2.12W
山藥幹打粉不需要炒熟,山藥粉是用山藥磨成的粉,其能防止心血管系統脂肪沉澱,保持血管的彈性。
山藥幹含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素,它含有足夠的纖維,食用後就會產生飽脹感,從而控制進食慾望。其次,山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。
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