女性吃三文魚禁忌
1、對蛋白質過敏忌吃
各種魚類都含有豐富的蛋白質,三文魚也不例外,如果吃三文魚過敏的話,就不要再吃三文魚,否則會引起過敏症狀,出現身體紅腫瘙癢、腹瀉、嘔吐等現象。
2、痛風的患者忌吃
三文魚不適合痛風的患者食用,因為魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤,而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致,如果吃了三文魚和含嘌呤高的食物會影響病情,加重身體不適。
3、肝腎功能嚴重損害者
三文魚中蛋白質含量豐富,過多攝入會加重肝、腎擔負,如果是有肝腎功能嚴重損害的女性要忌食三文魚。
4、忌多吃
三文魚營養豐富,尤其是含有較高的蛋白質,食用過多不易消化,容易增加腸胃負擔,導致腹脹、腹痛、消化不良等不適症狀,建議平時一次吃100-200克三文魚為宜。
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