如何放下煩惱

放下煩惱的方法：

1、培養自己的幽默感，幽默能化解尷尬之境，使人更加融通、快樂。

2、增加自己的業餘愛好，以此打發煩惱、無聊的時間。

3、學會傾訴，保持良好的交際關係 朋友是患難中見真情，可以説上知心話，幫助自己解憂的人。

補充：生活中，我們經常會被一些不快的事情所困擾，實在，生活中不乏快樂因子，關鍵是自己以何種心態去看待，又以何種方法去排解。