喝咖啡利尿嗎

對，一日的尿量在500~2000毫升左右，是正常的

但是喝了咖啡，啤酒會利尿，這樣增加了也是正常的。

大量流汗，還會減少，也不算是異常

多喝咖啡的人更可能患腎結石，所以咖啡不宜多喝。當然，有腎結石史的人和易於患腎結石的人更要注意，因為對於這樣的人兩杯咖啡中所含的咖啡因量就足以影響他們，使得他們尿中的鈣離子分泌增多，從而增加形成腎和尿道結石的危險

還有,因為咖啡中含有咖啡鹼，也叫咖啡因，是生物鹼的一種，這些生物鹼是一類利尿劑，能抑制腎小管的再收吸，使尿中的鈉和氯離子含量增加，這些化合物還可以奮中樞神經，直接舒張腎血管，增加腎臟中的血流量，從而增加腎小球的的濾過率。從而達到利尿的效果。

茶葉中也有咖啡鹼，所以也能利尿。

對於那些不經常和茶或咖啡的人來説，利尿效果會更明顯