喝發酵黃桃酸牛奶有什麼好處
喝發酵黃桃酸牛奶好處如下:
1、喝發酵黃桃酸牛奶營養豐富,清涼、爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康。
2、酸奶對便祕和細菌性腹瀉有預防作用,還可以助消化。酸奶中含有活的乳酸桿菌和乳酸,使腸道內酸度增高而抑制腐敗菌的繁殖,防止蛋白質發酵,減少腸內產氣,從而減輕飽悶、腹脹、消化不良等症狀。
3、常喝酸奶還可預防老年人心血管疾病。酸奶能降低膽固醇,膽固醇是人體脂肪的代謝產物。隨着年齡的增長,新陳代謝失常,血漿中的膽固醇就會升高,造成“高膽固醇血癥”。經常飲用酸奶還能夠潤膚、明目、固齒、健發、防止細胞老化等。
4、強化鈣質的吸收,降低情緒焦慮及避免骨質疏鬆症。酸奶中的鈣濃度高、易吸收,是人體最好的鈣來源。
5、極佳的殺菌力。在許多科學實驗中證明,酸奶可消減許多腸道病菌。
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2米高羅漢松價格多少
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自然風光的詩句
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