吃火鍋健康嗎有什麼危害嗎
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吃火鍋是健康的,但是如果長期吃,過於辛辣的火鍋,會導致上火、口舌潰爛、齒齦腫痛等等,會對人體造成很多危害,所以火鍋雖然好吃,也是要適可而止。
預防火鍋上火要做到葷素搭配,多吃蔬菜。餐後30至40分鐘吃些水果,能起到一定的消火作用。
另外火鍋室內外温差較大。往往火鍋店內是熱火朝天,但一出店外面就是寒風凜冽。吃完火鍋遇到冷空氣刺激時,因生理反應使血管驟然收縮,管腔狹窄加之有大量的脂類沉積和硬化斑塊導致血液流通受阻,從而極易引起一些病症的發作和復發。寒冷還使血液粘稠,血液容易形成小的血栓,造成血管堵塞等等。
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