幹螺旋藻怎麼吃
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幹螺旋藻食用方法和建議:
用螺旋藻粉做湯、麪包、沙拉等味道都很好;且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣,加熱會破壞其豐富的營養,因此製做食品時,要儘可能少加熱。享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中,食用量可從少到多,逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內,或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中,要邊攪拌邊緩慢地加入,效果最好。在食用螺旋藻粉後幾分鐘內,人的身體便會有所反應,因為粉劑特別易於消化。螺旋藻飲料每天一至二次能及時提供能量和營養。螺旋藻顆粒,只用一把勺便能將其與液體混勻,也可將其撒在其他食品上;螺旋藻晶體由冷凍乾燥過程得到,藻片則在片式乾燥機中製取,他們均比粉劑易於手工混勻,並可撒於其他食品上。
標籤:螺旋藻
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急如風火打一正確生肖
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般造句
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昀組詞
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