紅棗枸杞黃芪一天泡多少克

黃芪10片，枸杞1/2大匙，紅棗隨意。黃芪泡水一次5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反覆沖泡。枸杞是滋補強身，枸杞是肝腎同補的良藥，有滋補肝腎，強壯筋骨、蕎血明目、潤肺止咳等功效，尤其是對於男人而言，枸杞子更是不可多得的滋補良藥。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且一定要長期堅持，才能見效。