屁股肉多怎麼減下去

1、泡澡

如果不喜歡運動的話，那麼可以選擇泡澡，可以促進身體的血液循環，讓新陳代謝加快。

2、快走

如果不想跑步，但是有覺得散步太慢了，那麼可以選擇快走。快走可以鍛鍊到我們的臀部和臀部，減脂增肌，讓我們的臀腿變得更加好看。

3、騎自行車

如果屁股的肉比較多的話，推薦騎自行車減肥，因為是有氧運動，所以可以幫助我們全身減脂，尤其是下半身。騎自行車最好是選擇上坡路段騎，這樣更能鍛鍊到臀部和腿部。