工作強度太大什麼意思

工作強度太大指勞動者主觀感覺的緊張性、疲勞性和痛苦性。一般來説，人們在勞動過程中所產生的主觀感覺越緊張、越疲勞、越痛苦，其勞動強度就越大，工作強度越大。

放鬆自己的方法：

1、享受美食。

2、經常鼓勵自己。

3、進行體育鍛鍊。

4、多給自己一些時間。

5、經常做深呼吸。

在工間休息時，可以做一些迷你鍛鍊，比如用腹部呼吸，可以使肺部擴張，同時增加大腦所需要的氧氣。

6、學會幽默。