西紅柿能和鵪鶉蛋同炒嗎
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西紅柿和鵪鶉蛋兩者混合膳食可以形成營養素互補。鵪鶉蛋的主要營養優勢在於蛋白質、脂類、脂溶性維生素以及B2、B11、B12。西紅柿的主要營養優勢在於維生素C、B5、B6、番茄紅素、植物類黃酮以及礦物質,煮熟的西紅柿能補充抗氧化劑。且加熱時間越長,番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。兩者食物不相剋,同食有利於人體健康,故可以同炒。
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土工布多少錢一平
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1點5t發動機是多大排量
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