部隊5公里多少分鐘及格
經驗2.78W
徒手五公里,25週歲以下23分鐘之內合格。25至30歲,23分30秒。30至35歲,24分鐘合格。20分以內為素質良好,18分左右在部隊稱為尖子,即尖兵。
五公里越野注意事項:
1、循序漸進,剛開始先不要負重,或者負重減少一半。隨着時間的慢慢的增加。增加多少,要根據個人的能力。
2、越野速度要均勻,不能剛開始時快,然後越來越慢。要合理分配體力,不要停下來要邁開腿。
3、節奏和跑的節奏相協調。
-
火冒三丈打一準確生肖
火冒三丈是生肖龍。火冒三丈形容人非常憤怒,如同噴發的火一般,而龍在中國傳統文化中往往象徵着權力、尊貴和力量,也被賦予了浩然正氣和勇武的形象。龍在十二生肖中位居第五,與十二地支配屬辰,一天十二時辰中的辰時,上午七時至九時又稱龍時。公元除以12餘數是8的年份...
-
只能的近義詞是什麼
只能的近義詞是:只得、只許。只能的意思是表示沒有其他選擇,或者因為某種原因而無法做其他事情而被迫採取某種行動或決策;只得的意思是別無選擇、不得不;只許的意思是隻允許。...
-
工作細胞在哪看
《工作細胞》在bilibili網站中就能看到,目前已經完結,一共13集。《工作細胞》是2018年暑期新番,目前《工作細胞》的點擊量已經達到了1、3億次。《工作細胞》講述了在人體內部發生的故事,製作組將細胞擬人化。人體內隨時都在發生變化,血液循環、病毒吞噬、感冒以及...
-
玉米專用複合肥排名
玉米專用複合肥排名前十的有:嘉施利複合肥、芭田複合肥、甕福複合肥、魯西複合肥、雲天化複合肥、洋豐複合肥、史丹利複合肥、金正大複合肥、宜化複合肥、中化集團等。使用玉米專用複合肥的操作步驟:選擇適合自己的複合肥品牌和型號;根據土壤肥力、作物品種和生長...