什麼人不能吃牛油果
經驗2.47W
以下三類人不適合吃牛油果:
1、減肥人羣不適合吃牛油果。牛油果雖然營養豐富,但主要的營養物質是不飽和脂肪酸和蛋白質,屬於高能量食物,減肥時期的人羣不適合多吃,以免能量攝入過多,引起肥胖。
2、過敏人羣不適合吃牛油果。牛油果中含有大量的蛋白質,其中部分屬於異體蛋白,有致過敏的可能,因此,過敏性體質的人羣不適合吃,而6歲以下的小孩也不適合多吃,避免出現過敏。
3、胃腸功能不佳者不適合吃牛油果。牛油果含有豐富的蛋白質和脂肪酸,都不是很好消化吸收的成分,因此,胃腸功能欠佳
標籤:牛油果
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