怎樣才能去除青春痘
1、做好肌膚清潔:清潔肌膚是改善痘痘的關鍵,青春期激素分泌旺盛,皮膚容易出油,面部的油脂和脂質堵塞在毛囊,導致痘痘的產生。每天要按時清潔皮膚,選擇適合自己膚質的祛痘產品,清潔毛囊裏面的脂質,疏通毛孔,可以有效改善痘痘。平時要注意自己的個人衞生,牀品要及時清洗,避免造成痘痘的感染。
2、調理飲食:在飲食上面,要避免食用高熱量、高油脂的食物,這些食物是刺激青春痘產生的重要原因。青少年在飲食上不節制,尤其是油膩食物還有一些垃圾食品,容易引起皮膚長痘。平時要少吃垃圾食品,清淡飲食,多吃蔬菜水果,補充適當的維生素。
3、不擠痘痘:如果面部出現痘痘,一定不要用手擠。用手擠痘痘可能會留下難看的疤痕,導致痘痘的周圍留下紅色的血瘀,很難消除。雖然把痘痘擠掉的時候很爽,看起來都平了很多,但是治標不治本。而且手上還有很多的細菌,用手擠痘痘會導致臉部痘痘感染,導致痘痘更加嚴重。
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