吃涼粉有什麼好處

吃涼粉好處應該就是有飽腹的作用，涼粉其實就是一種很普通的食材，它裏面的澱粉的含量比較高，經過廚師的加工涼拌之後，具有開胃的功效（其實開胃的功效也是涼拌涼粉的時候的調味品的作用，並不是涼粉本身的作用），至於説其他好處，應該沒有。但是，由於涼粉含澱粉的量比較高，對於有糖尿病的人來説，還是應該儘量不吃的好。