咖啡是涼性的嗎

咖啡這種植物雖然是生長在熱帶的，但是他本身是寒性的，如果總是喝咖啡的話回慢慢的帶走身體當中的熱量的，從而讓人感覺越來越涼。

好處:

1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有 遊離脂肪 酸、咖啡因、單寧酸等。

2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種温熱療法，有 減肥的作用 。

壞處:

1、緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集