寶寶吃什麼補鋅
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1、如果補鋅,可以給寶寶吃點豆製品或者是堅果以及動物的瘦肉,這些食物的含鋅量是非常高的,這些食物的含鋅量是非常高的豆製品和動物的瘦肉,這些食物不僅含鋅量高。
2、還含有豐富的鈣和蛋白質,營養的吸收是相輔相成的,單純補鋅孩子吸收的並不會很好,但是如果將補鋅和補鈣同時進行,這樣孩子的吸收會更好一些,在給孩子補鋅的時候注意不要給孩子吃零食。
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