燕麥怎麼煮好吃
1、燕麥加入牛奶首先我們可以買一些需要用煲來煮的燕麥,加入適量的水,讓它充分的煮開之後再向裏面倒入準備好的純牛奶,用小火將它們煮上兩分鐘就可以直接吃了。
2、香蕉牛奶燕麥。首先可以在超市以及便利店購買一些生的麥片將它放進水裏面,只要將它煮開就可以了,等到燕麥片的粘稠之後再放進牛奶,最後我們只需要將香蕉去皮切成一片又一片直接放進燕麥牛奶上面,就可以了。
3、燕麥蜂蜜。首先我們可以選購一些不需要煮的燕麥,因為這樣的話會比較節省時間,同時我們用九十攝氏度的水將它泡開攪拌均勻之後,等到燕麥有一點涼涼的感覺的時候再將蜂蜜倒進去,這是因為太過高温,很容易會破壞蜂蜜裏面的營養物質,所以我們必須要在温度比較適中的情況下才能加入蜂蜜。這樣一個營養的早餐就做出來了。
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