[精選]冬瓜荷葉茶的副作用
冬瓜荷葉茶的副作用是傷脾胃,不適宜多喝。
冬瓜和荷葉都是涼性的,最好不要經期喝,女生經期本來就體寒,應該吃些温補的食物。喝多了會傷胃,同時因為是涼性的,所以痛經的最好不喝。
最好是控制飲食的攝取和增加活動量,腎虛者應儘量少吃冬瓜。
冬瓜荷葉茶的主要作用:
1、利尿消腫;
冬瓜裏富含多種有利於人體的元素,含鉀鹽是比較多,而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用,兩者結合在一起,不僅可以利尿消腫,還可以消暑止渴、清熱化痰。
2、降低血壓;
冬瓜皮裏所含有的鉀高,可以預防高血壓,荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
3、消脂減肥;
冬瓜含有大量的纖維,可以加快大腸的蠕動,幫助人體排除多餘的毒素,兩者同時具有去除油膩之效,所以起到的減肥美容效果極好。
只有注意冬瓜荷葉茶的副作用,根據自身情況選擇適時適度的飲用冬瓜荷葉茶,才能改善人體機能,保障人體健康。
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