蘋果吃多了會有什麼壞處
經驗1.86W
1、加重寒氣。蘋果味甘偏涼,屬於涼性水果,對於體虛胃寒的人來説,食用過多會加重脾胃的虛寒程度,引發腹瀉、消化不良等症狀。對於女性來説月經期間少吃蘋果以免出現痛經、月經不調等症狀。
2、胃痛。蘋果雖屬於鹼性水果,但是其含有大量的有機酸,食用過多對腸胃有刺激作用,並且食用過後會增加胃酸分泌,容易導致胃痛。
3、脹氣。一般出現胃脹氣的情況,大多屬於食多了偏涼性的食材,而蘋果就屬於偏涼的水果,食用過多會加重體內寒氣,引發胃脹氣的症狀。
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