高油酸葵花籽油怎麼吃

高油酸葵花籽油的吃法和平常炒菜放油是一樣的，高油酸葵花籽油，油酸含量高達80%。經常吃高油酸葵花籽油的人羣，通常食用一段時間之後，就會感覺到身體中膽固醇的含量逐漸減少。

葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果實。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可達60%。葵花子油顏色金黃，澄清透明，氣味清香，是一種重要的食用油。它含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸，可以促進人體細胞的再生和成長，保護皮膚健康