考科目三怎麼不緊張

在科目三中人的情緒對考試的影響很大，主要影響是大腿發抖，影響對離合器和油門的控制；自身神經集中，不能很好地觀察周邊路況，影響判斷；特別容易掛錯檔。

不緊張的主要原因是對自己的不信任；對考試路線不夠熟悉；考試車的不熟悉；考前沒有休息好；考試壓力太大等等。

主要解決辦法是考前休息好，保證充足睡眠適量飲水；入考場後深呼吸，減緩緊張情緒；上車後按照教練的方法做好每一步，對自己有信心，放開所有束縛。