孕婦能吃鹹花生嗎
經驗2.66W
孕婦是可以吃鹹花生的,但是不能夠吃太多,少量的吃可以預防產後缺乳。
孕婦在孕期常常會被水腫困擾,而減少鹽分的攝入,讓很多重口味的孕婦覺得飯菜無味,這時鹹味花生就是最好的零食。鹹味花生相比其他零食含鹽量少,開胃消食,還能滿足孕婦們吃鹹的喜好。當然,為了自身和胎兒的健康也不能過多的吃鹹味花生。
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