孕婦能吃牛肉嗎

孕婦能吃牛肉，但是要適量。牛肉營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分。牛肉裏面含有豐富的優質蛋白質，大量的微量元素，可以補充孕期孕婦和胎兒所需要的蛋白質和微量元素。但是前提條件是牛肉必須是熟的，不能吃生牛肉或者是風乾牛肉。