吃什麼食物提高新陳代謝

大蒜減少血中膽固醇，阻止血栓形成。蘋果含豐富鉀，可維持正常血壓。

洋葱降壓殺菌，防止血栓形成。玉米富含營養，海帶富含牛磺酸，降低固醇。

牛奶有較多鈣質，減少膽固醇的吸收。甘薯中和酸，保持酸鹼平衡。蜂蜜也對人體有好處。