咳嗽能喝冰糖煲的雪梨水嗎
作用:具有清肺潤喉、消痰降火和清熱解毒的作用,所以有減緩咳嗽的作用,也對聲音啞及嗓子有保護作用,有利於減輕秋季體內燥熱,減少發病的機會。
做法:
食材:梨若干、冰糖、不鏽鋼鍋。
方法:
1、把梨洗乾淨之後,切成薄薄的一片片的;
2、切好後要把梨耙和梨中間的種子挖掉;
3、把梨片放進鍋裏,然後根據梨的數量倒入一定的水;
4、然後蓋上蓋子,開大火開始煮梨水;
5、等水燒開後放進冰糖,要根據水量放入適量冰糖,放冰糖後要隔一段時間攪拌一下,確保冰糖充分溶解;
6、梨煮開放進冰糖後把火調小,再慢慢熬製10--15分鐘,等梨水的顏色有些深了,可以關火了,蓋着蓋把梨水燜一會兒後放涼就可以喝了。
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