打坐心法十六字口訣是什麼

中國文化的道統，就是包括了儒家、道家，甚至於後來從印度進入的最高文化佛家都在內，原理就是我們祖先的傳統十六個字：人心惟危道心惟微，惟精惟一，允執厥中。連大家喜歡學打坐啊，學密宗，學禪宗，學修身心的道理，大原則，都是從這個地方出來的。