如何消除背部的痘痘

1、勤洗澡保持衞生

在夏天是背部痘痘的高發期，應該要做的事是勤洗澡，保持個人衞生。特別是夏天的時候，建議保持一天洗兩次澡。並且保持個人衞生，勤洗衣服。經常擦拭背部，身體流出的汗水。這樣才能防止油脂在皮膚表層的堆積，防止痘痘的滋生。

2、調節飲食。

那夏天的時候儘量多補充湯水，少吃過甜、過冷、過辣的、過鹹的重口味食物。

3、保持良好的生活規律。

不要過度的熬夜，因為在熬夜的時候，油脂分泌比較旺盛，就十分容易滋生背部痘痘的產生。

4、使用鹽水洗澡

洗澡的時候，因為水温比較温熱，所以背部的毛孔，會張開，那時候就可以使用一些鹽，塗抹在背部幫助去除角質，但是需要注意的是，塗抹鹽的時候不要過度摩擦，以免損傷了背部的皮膚。塗抹十分鐘之後，再用清水沖洗乾淨。