吃完魚多久可以喝酸奶

酸奶可補充優質蛋白質，補充營養，補充能量，補充鈣質鈣劑，魚可補充營養，補充維生素，補充蛋白質，一般情況下，吃魚後1~3小時以後，可以喝酸奶，吃魚期間，飲食方面少吃有刺激性食物，對避免影響食物營養吸收也有好處的。