玉米油是高脂肪嗎

玉米油不是高脂肪的，因為玉米油屬於低熱量、低脂肪、零膽固醇“三低”食品。不僅如此，玉米油中高含量的亞油酸還有分解降低人體內的膽固醇，有防止血管硬化和預防冠心病的功效。據檢測，每100克的玉米油中含有895.00大卡(3741千焦)的熱量，與花生油、食用油等相比，玉米油的熱量是屬於較低的。