什麼食物含抗氧化劑高
鮮姜、洋葱、茄子、辣椒等食物含抗氧化劑高。維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等,都屬於抗氧化劑。維生素A可以從橙子等黃色水果,胡蘿蔔和南瓜等蔬菜中獲得。維生素C可從水果(尤其是柑橘類水果),綠葉蔬菜如椰菜、菜花等,漿果類如草莓、藍莓、覆盆子等,以及馬鈴薯和甜薯等中獲得。維生素E可從堅果、種子、鱷梨、蔬菜油、魚油等中獲得。硒可從巴西果、金槍魚、捲心菜等中獲得。鋅可從南瓜、葵花籽、魚、杏仁等中獲得。蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能為人體提供抗氧化劑。是最佳天然抗氧化劑來源。
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疏水閥工作原理
蒸汽疏水閥安裝在蒸汽加熱設備與凝結水回水集管之間。開啟時,桶在底部,閥門全開。凝結水進入疏水閥後流到桶底,充滿閥體,全部浸沒桶體,然後,凝結水通過全開閥門排至回水集管。蒸汽也從桶體底部進入疏水閥,佔據桶體內的頂部,產生浮力。桶體慢慢升起,逐漸向閥座方向移動槓...
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死豬不怕開水燙打一生肖
死豬不怕開水燙是生肖豬,死豬不怕開水燙的意思是什麼都不怕,破罐子破摔,也形容一個人臉皮厚,橫行霸道無所顧忌。豬每天無所事事,除了吃就是睡覺,什麼都不管、什麼都不怕、什麼也不做。因為豬長大了會被人們殺了吃,做什麼都是沒有用的,所以死豬不怕開水燙是生肖豬。...
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2023年大學聯考狀元有哪些
、楊一鳴楊一鳴:楊一鳴成為了2023年的大學聯考狀元,不僅在江西省拔得頭籌,還在全國範圍內名列第一。他的數學和理綜全科滿分,英語分數達到了144分,語文分數為132分。大學聯考總分達到了726分,超過了一本線208分,堪稱超級學霸。、職晨雨職晨雨:來自河南省南陽一中的職晨雨以718...
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聶榮鑫個人簡介
聶榮鑫,1997年2月7日出生於中國河南省項城,畢業於項城少林文武學院。中國內地男導演、動作導演、動作演員。2013年參演王響偉執導的古裝傳奇電視劇《隋唐英雄3》;2014年參演張多福執導的抗日戰爭片電影《絕地槍王》;2014年參演張忠執導的劇情片電影《小西天狄道傳...