奇亞籽過期了能吃嗎
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奇亞籽過期了就不可以再吃了。奇亞籽茶屬於降血壓茶,在飲用之後會降低舒張壓,因此,自身屬於低血壓的患者不適合食用奇亞籽,以免血壓過低損傷身體。
奇亞籽的食用方法有泡茶飲用和直接食用兩種,但這種種子中含有大量膳食纖維,100g奇亞籽中含有膳食纖維在34.4g,並且還含有很多的膠質成分,都屬於難以消化的成分,若是消化功能不佳的人直接食用很容易出現腹脹、便祕等胃腸不適症。
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