小腿圍怎麼量

首先雙腿站立在平整的部位，然後用量尺開始測量小腿圍，測量過程中，被測量者兩腿要開立同肩寬，檢測者將帶尺在小腿最粗壯的地方，以水平圍繞其一週計量，測量單位是以釐米為單位，可以精確都小數點後一位，測量誤差不得超過0.5釐米。

身高大腿圍指數＝（大腿圍／身高）×100，大腿長圍度指數＝（大腿圍／大腿長）×100；這兩項指數女性均大於男性，差異顯著。也就是説，同身高女性大腿更粗；女性腿相對粗短，男性相對細長。這與體脂分佈的性別差異有關，雌激素抑制脂肪在腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積，雄激素則剛好相反。