來例假能喝銀耳紅棗湯麼

來例假能喝銀耳紅棗湯的原因：

女性在月經期間喝銀耳紅棗湯，能夠起到一定的調經活血和補血養血的作用，有利於月經情況維持正常，緩解出現的經血量少和顏色發暗等月經不調症狀，並且能夠促使皮膚變得紅潤光滑，對於腸胃功能也有改善效果。同時月經期間需要注意避免食用過於辛辣和生冷的食物，像紅棗和桂圓等食物要適當多吃，也要注意補充鐵元素和維生素，可以多吃動物肝臟和蔬菜水果。