銀耳紅棗湯可以天天喝嗎

銀耳紅棗湯可以適量天天喝。銀耳紅棗湯是一道比較常見的甜湯，味道香甜，營養豐富。而且含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、膠質、糖分等多種營養成分，人體經常食用可以起到提高人體免疫、美容養顏、降低血清膽固醇等作用。