甘蔗汁的功效與作用
一、功效作用
1、生津止渴:它的味道甘甜,含大量的水分和蔗糖。平時飲用之後能補充能量,也可滿足身體對於水分方面的需求,還可促進代謝。此外,最直觀的作用是能生津止渴,夏季若是出現暑熱現象,多喝甘蔗汁情況便可好轉。
2、清熱解毒:它屬於是性寒的飲品,能清熱解毒。還可緩解咳嗽或者痰多等不良症狀。
3、利水消腫:它裏面含有很多微量元素和多種氨基酸,飲用之後能提高腎功能,從而會促進尿液排出,利水消腫。此外,還可預防身體浮腫和小便不利。
4、補充營養:它裏面不僅有大量糖分,還有微量元素以及鐵,鈣等營養成分。飲用之後就能快速被身體所吸收,從而對身體有很大的好處。
二、做法
做甘蔗汁的之後可用榨汁機進行,不過榨汁機的質量要好,且功率要大才行。榨之前要先皮去掉,還要剁成小塊,之後放到榨汁機裏就行。榨汁期間若是停止運作,要及時斷電,等降温後再繼續。雖然過程麻煩,但也能做出美味的甘蔗汁。
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