蓮子對腎好嗎

蓮子為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，以個大，飽滿，質潤，整齊，去蓮心者為佳，它入心，腎經，其藥性和緩，為治療脾腎虛弱的常用藥食兩用之品，吃蓮子對腎有一定的補益作用。蓮子味甘，入腎經，有補脾止瀉，益腎固精，止帶，養心安神的作用，為治療脾腎虛弱帶下的藥食兩用食材，常用於脾虛久瀉，食慾不振，遺精滑精，心悸失眠等症調理。它可以單獨食用，也可以與芡實，山藥，山茱萸等固澀收斂類的藥材搭配食用。