不吃早點會長胖嗎

不吃早點會長胖，據統計，每天吃早飯的人，其新陳代謝速度的比平均水平快3%至4%，而從不吃早飯的人，其新陳代謝速度則比平均水平慢5%至6%。也就是説，不吃早飯的人每年要胖3至6公斤。