頭髮出油厲害怎麼辦

1、頭髮出油嚴重儘量少使用吹風機。頭皮對温度的反映很敏感，吹風機熱風吹頭髮後，就會導致油脂分泌，對於頭皮愛出油的朋友來説，出油會更加明顯，所以儘可能的少用吹風機吹頭。

2、頭髮出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放鬆。頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睾酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

3、頭髮出油嚴重要使用温和洗髮劑。清洗髮根是暫時擺脱油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較温和的洗髮產品，並且儘可能的清潔到髮根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

4、頭髮出油嚴重要每天補充足夠的水。水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的飲水，這樣有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。

5、頭髮出油嚴重要勤洗頭髮。頭髮油，不可能在短期內就得到理想的效果，所以經常洗頭是必須的，另外有些人認為過於頻繁的洗頭髮會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。

6、使用補水性強的護髮品。頭髮油，除了日常的注意事項，還需要將頭髮髮質保養好，給秀髮補充足夠水分，令頭髮柔亮、光彩。