頭髮出油怎麼辦

頭髮出油厲害要注意以下幾個方面：

1、油性髮質通常建議1到2天洗一次，如果長時間不洗，頭髮分泌的油脂會堵塞毛孔繼發脂溢性皮炎和毛囊炎。但是如果洗得過於頻繁，一天兩次甚至是多次，我們的頭髮頭皮在短期內是乾燥的，我們的機體受到乾燥這種信號，會反過來加速油脂的分泌，加重頭皮出油的這種症狀。

2、油性發質建議用一些控油清爽的洗髮產品，而且護髮素要打在髮梢，不要抹在頭皮、髮根處，否則頭髮也會變得更加的油膩。

3、日常生活要注意飲食清淡，作息規律，避免高糖分、高熱量、高油脂的食物，否則也會加重我們皮脂腺分泌皮脂，導致頭髮去油更加的嚴重。