頭髮斷的厲害怎麼辦

1、燙染導致

2、護理不當

3、飲食不當

經驗步驟：1

燙染導致。現在的女性朋友都特別愛美，而一個時尚的髮型可以讓你變得更美，所以，有不少人會選擇燙髮和染髮來滿足自己的時尚需求，長期燙髮染髮就會讓你的髮質變得非常脆弱，而髮質脆弱的後果就是會有斷髮問題出現。

護理不當。有的朋友説，想要自己的頭髮變得更漂亮更乾淨，所以，會天天洗頭，但是，這樣的方法會讓頭髮沒有喘息的時間，每天洗頭髮以後再用吹風將其吹乾，這樣其實很傷頭髮，出現斷裂的可能性也會非常大，所以，建議大家在洗完頭髮以後讓其自然幹，並且，選擇含鹼量比較低的洗髮水，每次洗完以後記得用護髮素。

飲食不當。我們知道，頭皮毛囊需要供養足夠的營養成分，才能夠保證頭髮可以正常生長，而頭皮毛囊的營養則來自於我們日常生活，如果你平時飲食不注意營養，那麼，自然頭髮會因為營養供給不足而出現斷裂。