瑜伽冥想詞有哪些
1、現在把意識放到腹式呼吸上來,深深的吸氣,緩緩的呼氣,在一呼一吸之間,感覺心跳的平緩身體的安寧,緩慢的呼吸,去尋找呼吸的順暢,靜觀身體的感受。
2、深深的吸氣,氣息由鼻腔、胸腔沉入丹田,帶進了新鮮的氧氣,滋潤着身體的每一個細胞,緩緩的呼氣,帶出了身體中所有的廢氣、濁氣,讓一切的煩惱遠去。
3、感覺有一滴露珠滴落在眉心,順着眉心來到面頰,再從面頰流淌到肩膀,順着手臂滑過指尖,落入身下的淨土,漸漸帶走了一身的疲憊和生活的瑣碎。
4、放鬆面部肌肉,舒展緊皺的眉頭,嘴角微微上揚。用舌尖輕輕抵住上顎,感覺有一股玉液瓊漿,嚥下它,去滋養身體的五臟六腑。
5、吸氣小腹微微隆起,呼氣小腹一點一點的內收,感覺到身體越來越輕,越來越輕,彷彿化作了一朵白雲融進了藍天。
-
順豐幹配是什麼等級
順豐幹配沒有等級之分。幹配是指順豐速運公司的一種物流配送服務,是指在不涉及温度要求和特殊防護要求的情況下,使用普通車輛進行物流運輸和配送。具體來説,幹配主要包括標準快遞、標準陸運、國際物流等業務。其特點是直髮目的地、中轉次數少,不僅節約了運輸成本,還...
-
只要就造句二年級下冊
1、只要你努力學習,就能取得優異的成績。2、只要天氣好,我們就可以去公園野餐。3、只要你遵守校規校紀,就能受到老師和同學的尊重。4、只要你誠實守信,就會成為一個讓人信賴的人。5、只要你有困難,就應該向老師和父母求助。...
-
劉陽夏晴朱大志是啥小説的人物
劉陽夏晴朱大志是《我的冷豔大小姐》中的人物,講述了身為國家暗殺組織暗影隊長的劉陽,在完成他生命中最後一個任務之後,從中退役後被一位神祕人指引,成為美女校花的貼身保鏢的生活,從此變得開朗起來。...
-
疑心生鬼指什麼生肖
疑心生鬼指生肖蛇,因為有個成語是杯弓蛇影,意思是把牆上的弓映在酒杯中的影子當成蛇。比喻疑神疑鬼,妄自驚擾。所以,疑心生鬼指生肖蛇。生肖蛇的人通常很冷靜,無論面對什麼情況,他們都能保持鎮定,並思考最好的解決方案。...