蒙牛純牛奶喝多了對身體有害麼
經驗1.69W
與個人體質有關。
純牛奶的好處:
1、純牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定,減少中風危險;
2、可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;
3、純牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒,降低骨骼病發生機率;
4、純牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用;
5、純牛奶中的鋅能使傷口癒合;
6、純牛奶中的維生素B能提高視力;
7、喝牛奶能預防動脈硬化;
8、純牛奶含鈣高吸收好,睡前喝牛奶可
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