如何提高時間的利用率

1、事前目標要明確。在開始行動之前先把目標確定好，否則時間都浪費在漫無目的的摸索上，時間管理就無從談起，而時間管理的最終目的就是讓我們在最短的時間內完成最多的目標。

2、對抗“遺忘”。每天在睡覺之前把第二天準備做的事情寫下來，列成清單。第二天如果還有新的工作出現也可以補充進去。然後對照清單，根據事情的輕重緩急一件一件的完成。

3、破除拖延的惡習。拖延的根源在於對自己的過分自信和對結果的漫不經心，可以在自己的牀頭或者桌旁貼一些名言警句，時刻告誡自己抓緊時間去完成該完成的事情。<